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The Alexander Technique: A Complete Course in How to Hold and Use Your Body for Maximum Energy - Tapa blanda
Book by Gray John
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Críticas:
"Like other brilliant techniques, Alexander is tremendously simple but difficult to practice well. With John Gray one can enrich one's experience enormously. His teaching has been of great help to me." --Kenneth Branagh, star and director of film Henry V
Reseña del editor:
The Alexander Technique is a proven process of mind and body reeducation that reduces stress and muscle tension, and revitalization those who practice it. Used by many actors, athletes, and dancers, the technique can help anyone increase his or her energy and achieve a more dynamic presence.
Written by a veteran instructor of the Alexander Technique, this authentic and easy-to-follow guide allows everyone to learn the increasingly popular program, with clear instructions for each exercise, and dozens of helpful photographs that show correct and incorrect positions to use for the exercises and throughout the day.
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- EditorialSt. Martin's Griffin
- Año de publicación1991
- ISBN 10 0312064942
- ISBN 13 9780312064945
- EncuadernaciónPaperback
- Número de edición1
- Número de páginas176
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The Alexander Technique: A Complete Course in How to Hold and Use Your Body for Maximum Energy (Paperback or Softback)
Publicado por
St. Martins Press-3pl 11/15/1991
(1991)
ISBN 10: 0312064942
ISBN 13: 9780312064945
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Your Guide to the Alexander Technique
Publicado por
St. Martin's Griffin
(1991)
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The Alexander Technique A Complete Course in How to Hold and Use Your Body for Maximum Energy
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