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Elite Forces Manual of Mental and Physical Endurance: How to Reach Your Physical and Mental Peak - Tapa blanda
Book by Bennett Matthew Stillwell Alexander
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Demonstrating the techniques and principles of the regimen that the world's elite soldiers use to keep themselves at their mental and physical peak, an illustrated guide uses a holistic approach to show how readers can build up endurance in easy-to-follow training steps. Original. 15,000 first printing.
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- EditorialGRIFFIN
- Año de publicación2006
- ISBN 10 0312348185
- ISBN 13 9780312348182
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas192
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Elite Forces Manual of Mental and Physical Endurance: How to Reach Your Physical and Mental Peak [Soft Cover ]
Publicado por
St. Martin's Griffin
(2006)
ISBN 10: 0312348185
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Descripción Softcover. Condición: New. First Edition. Gain an edge by training with the techniques of the most elite special forces unitsThe Elite Forces Manual of Mental and Physical Endurance shows how the world's most advanced soldiers stretch themselves mentally and physically, giving the reader the opportunity to train as they do in easy-to-follow steps. A detailed examination of what it takes to become as fit as a special forces soldier, the book takes a holistic view of the body and mind, showing readers how to build up endurance over a matter of weeks and how quality of life will benefit in the process. The 150 illustrations throughout the book make it perfect for both serious students of physical fitness and martial arts and armchair military enthusiasts.Whether competing in unarmed combat sports, running a marathon, or just looking to get ahead, the Elite Forces Manual contains helpful and practical advice for attaining the absolute peak of mental and physical fitness. Nº de ref. del artículo: DADAX0312348185
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Elite Forces Manual of Mental and Physical Endurance: How to Reach Your Physical and Mental Peak
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St. Martin's Griffin
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