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Low GI Shopper's Guide to GI Values 2014: The Authoritative Source of Glycemic Index Values for More Than 1,200 Foods (New Glucose Revolutions) - Tapa blanda
Reseña del editor:
Diet trends may come and go, but eating according to the glycemic index is the consistent, scientifically proven way to manage your health through your eating habits--and "The Low GI Shopper's Guide" makes it easier than ever! This go-to reference has everything you need to know to use the glycemic index, whether you have a chronic condition such as diabetes or are trying to lose weight. The GI tables--comprehensive lists of foods and their glycemic index values--are the key to unlocking the remarkable health benefits of a low GI diet. The "Shopper's Guide" offers: Nutritional data for more than 1,200 popular foodsDefinitive at-a-glance tables arranged by food categoryTips for maintaining a gluten-free, low-GI dietThe facts about sugar and sweetenersShopping lists and tips for everyday meals and dining out
Biografía del autor:
Jennie Brand-Miller, Ph.D., is one of the world's foremost authorities on the glycemic index. Brand-Miller andKaye Foster-Powell, BSc, MNutr & Diet, an accredited dietitian-nutritionist with extensive experience in diabetes management, are coauthors of more than fifteen books in the"New York Times"bestselling New Glucose Revolution series.Fiona Atkinson, BSc, MNutr & Diet, is a research dietitian and the manager of the University of Sydney's Glycemic Index Research Service (SUGiRS). GlycemicIndex.com GINews.blogspot.com"
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- EditorialDa Capo Lifelong
- Año de publicación2013
- ISBN 10 073821714X
- ISBN 13 9780738217147
- EncuadernaciónLibro de bolsillo
- Número de páginas276
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The Low GI Shopper's Guide to GI Values 2014: The Authoritative Source of Glycemic Index Values for More than 1,200 Foods
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