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Reseña del editor:
Many people are turning to meditation as an effective way to relax and bring inner peace. It can help you to combat stress, improve your general health, increase awareness and boost your capacity to think clearly and creatively. This is the ideal guide for anyone who wants to learn this powerful technique. It explains what meditation is, how to do it and why it works, and contains the 10 core meditation practices which work best for everyone. Throughout, there are easy-to-follow exercises and enjoyable "spot meditations" which you can do anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life.
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- EditorialPiatkus Books
- Año de publicación1994
- ISBN 10 0749913274
- ISBN 13 9780749913274
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de edición1
- Número de páginas160
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Teach Yourself to Meditate: Over 20 Exercises for Peace, Health and Clarity of Mind
Publicado por
Judy Piatkus Publishers Ltd
(1994)
ISBN 10: 0749913274
ISBN 13: 9780749913274
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Teach Yourself to Meditate: Over 20 Exercises for Peace, Health and Clarity of Mind
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Piatkus Books 24/02/1994
(1994)
ISBN 10: 0749913274
ISBN 13: 9780749913274
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ISBN 13: 9780749913274
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(1994)
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Descripción Hardcover. Condición: Used; Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: mon0001550932
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(1994)
ISBN 10: 0749913274
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Descripción Hardcover. Condición: Very Good. ALL ITEMS ARE DISPATCHED FROM THE UK WITHIN 48 HOURS ( BOOKS ORDERED OVER THE WEEKEND DISPATCHED ON MONDAY) ALL OVERSEAS ORDERS SENT BY TRACKABLE AIR MAIL. IF YOU ARE LOCATED OUTSIDE THE UK PLEASE ASK US FOR A POSTAGE QUOTE FOR MULTI VOLUME SETS BEFORE ORDERING. Nº de ref. del artículo: mon0000636902
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Teach Yourself to Meditate : Over 20 Exercises for Peace, Health and Clarity of Mind
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Judy Piatkus, London UK
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ISBN 10: 0749913274
ISBN 13: 9780749913274
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Descripción Hardcover. Condición: Very Good ++. Estado de la sobrecubierta: Dustjacket Very Good ++. 160 pages. Very clean dustjacket, hardback binding and pages. Pages very clean and tidy condition. TWO COPIES AVAILABLE - second copy is ex-library but little used. Nº de ref. del artículo: 034950
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