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Beat Stress And Fatigue: The drug-free guide to de-stressing and raising your energy levels - Tapa blanda
Críticas:
A brilliant guide on how to eat well to raise your energy levels (HEALTH AND FITNESS, March 10)
Reseña del editor:
Feeling tired and stressed out much of the time is common for many people. Yet it is possible to supercharge your system, and keep your emotions and body balanced without dramatically changing your life or resorting to prescription drugs. The key is eating the right food and correctly supplementing your diet.
In this breakthrough book you will learn how to beat the sugar blues, balance your stress hormones and turn food into energy - not fat. You will also discover the power of sleep, and how to increase your concentration, and control impatience and irritability. Practical and effective, this invaluable book will help you improve your vitality and sense of wellbeing.
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- EditorialPiatkus
- Año de publicación2010
- ISBN 10 0749953586
- ISBN 13 9780749953584
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas176
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Beat Stress and Fatigue: The Drug-free Guide to De-stressing and Raising Your Energy Levels
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Piatkus Books
(2011)
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Piatkus 05/08/2010
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