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Reseña del editor:
A step-by-step, illustrated guide to the top postures of yoga includes a twenty-week progressive course in yoga, treatments for a variety of ailments, and stress, breathing, and meditation techniques that alleviate the pressures of modern living and enhance one's physical, emotional, and mental well-being, for readers of the beginner, intermediate, and advanced levels.
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- EditorialDk Pub
- Año de publicación2007
- ISBN 10 0756620619
- ISBN 13 9780756620615
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas416
- Valoración
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