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9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control - Tapa blanda
Críticas:
..".The Nine Truths makes the process easy, understandable, enjoyable, and, of course, satisfying in the as goals are achieved." --Ken Germano, executive director, The American Council on Exercise
Reseña del editor:
Based on pragmatism and solid science, this helpful weight-loss primer urges readers to approach the subject as an athletic challenge and reinforces the notion of sensible eating and keeping track of food intake. Reprint. 15,000 first printing.
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- EditorialHenry Holt & Co
- Año de publicación2001
- ISBN 10 0805063943
- ISBN 13 9780805063943
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas272
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The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control
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9 Truths about Weight Loss The NoTricks, NoNonsense Plan for Lifelong Weight Control
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Descripción Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Forget fad diets -- here's a proven program based on good science and good sense.The 9 Truths About Weight Loss is the long-awaited antidote to the scores of diet fads that have failed for so many. In a program built on scientific research and practical experience, Daniel S. Kirschenbaum shows us:--how to consider weight loss as an athletic challenge--the importance of eating sensibly and tracking your food intake --how to overcome the inevitable emotional roadblocks Going beyond trendy quick fixes, The 9 Truths About Weight Loss provides a manageable program for the millions of Americans committed to controlling their weight. Nº de ref. del artículo: 9780805063943
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THE 9 TRUTHS ABOUT WEIGHT LOSS:
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