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Book by NolenHoeksema Susan
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Reseña del editor:
Offers advice on how women can overcome negative thinking and feeling behaviors that lead to anxiety and depression, challenging the practice of expressing and analyzing personal emotions while presenting strategies on how to live more productively. 30,000 first printing.
Biografía del autor:
Susan Nolen-Hoeksema, Ph.D., is a professor of psychology at the University of Michigan. She received her B.A. from Yale University and her Ph.D. from the University of Pennsylvania. Her award-winning research has been funded by major grants from the National Institute of Mental Health, the National Science Foundation, and several private foundations. She lives in Ann Arbor, Michigan, with her husband and son.
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- EditorialHenry Holt & Co
- Año de publicación2003
- ISBN 10 0805070184
- ISBN 13 9780805070187
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de edición1
- Número de páginas304
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Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life
Publicado por
Henry Holt and Co.
(2003)
ISBN 10: 0805070184
ISBN 13: 9780805070187
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Descripción Hardcover. Condición: New. First Edition. From one of the nation's preeminent experts on women and emotion, a breakthrough new book about how to stop negative thinking and become more productiveIt's no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people-especially women-to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist Dr. Susan Nolen-Hoeksema calls this overthinking, and her groundbreaking research shows that an increasing number of women-more than half of those in her extensive study-are doing it too much and too often, hindering their ability to lead a satisfying life. Overthinking can be anything from fretting about the big questions such as "What am I doing with my life?" to losing sleep over a friend's innocent comment. It is causing many women to end up sad, anxious, or seriously depressed, and Nolen-Hoeksema challenges the assumption-heralded by so many pop-psychology pundits of the last several decades-that constantly expressing and analyzing our emotions is a good thing.In Women Who Think Too Much, Nolen-Hoeksema shows us what causes so many women to be overthinkers and provides concrete strategies that can be used to escape these negative thoughts, move to higher ground, and live more productively. Women Who Think Too Much will change lives and is destined to become a self-help classic. Nº de ref. del artículo: DADAX0805070184
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WOMEN WHO THINK TOO MUCH: HOW TO
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