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The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate (Little Book of Self-Help Series) - Tapa dura
This beautiful, inspiring book features 100 accessible activities that help you reconnect with your body, mind, spirit, and surroundings, and leave you feeling refreshed and ready to face the world again.Self-care is an essential part of wellness. From self-massage to meditations to decluttering, The Little Book of Self-Care provides relaxation exercises to help you focus on your own personal needs in an enjoyable way. By caring for yourself, you'll learn how to care for the world around you.
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Críticas:
"This would make a great gift idea for anyone but it's also a nice little treat for yourself to help start the new year. Put it on your desk or at the bedside to help you when life gets a bit `cray cray!'" * The Advice Sisters * "Gorgeous - a hardcover keepsake to keep for years to come. I really like the simple ideas (more than 200 of them) that are natural, non-toxic and ideal for a health conscious person." * Get Green, Be Well *
Biografía del autor:
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- EditorialAdams Media Corporation
- Año de publicación2017
- ISBN 10 1507204914
- ISBN 13 9781507204917
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas208
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The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate by Adams Media [Hardcover ]
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Adams Media
(2017)
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Little Book of Self-Care : 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate
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The Little Book of Self-Care Format: Hardcover
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Little Book of Self-care (Hardcover)
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Descripción Hardcover. Condición: new. Hardcover. This beautiful, inspiring book features 100 accessible activities that help you reconnect with your body, mind, spirit, and surroundings, and leave you feeling refreshed and ready to face the world again. Self-care is an essential part of wellness. From self-massage to meditations to decluttering, The Little Book of Self-Care provides relaxation exercises to help you focus on your own personal needs in an enjoyable way. By caring for yourself, you'll learn how to care for the world around you. This book gives readers 100 self-care activities that help them reconnect with their bodies, minds, spirits and surroundings. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781507204917
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The Little Book of Self-Care
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Adams Media 2017-11-02, New York
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