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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World - Tapa blanda
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Críticas:
It's a relief to discover Rohan Gunatillake's new book on redesigning mindfulness... If our lives are truly to become more mindful, we'll have to start with our real, technology-entangled lives, as they are - not just the tiny oases of calm we occasionally manage to cram in. The Guardian
Reseña del editor:
Previously published as This is Happening Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and kindness to wherever you are and whatever you are doing. Filled with over sixty practical exercises which you can plug into your life straight away, the mobile mindfulness approach of Modern Mindfulness presents a way to get the benefits from meditation however busy your life is.
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- EditorialBluebird
- Año de publicación2017
- ISBN 10 1509848630
- ISBN 13 9781509848638
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas288
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World [Soft Cover ]
Publicado por
PAN MACMILLAN U.K
(2016)
ISBN 10: 1509848630
ISBN 13: 9781509848638
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Descripción Soft Cover. Condición: new. Nº de ref. del artículo: 9781509848638
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Modern Mindfulness (Paperback)
Publicado por
Pan Macmillan, London
(2017)
ISBN 10: 1509848630
ISBN 13: 9781509848638
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Paperback
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. The paperback version of This is HappeningRohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and kindness to wherever you are and whatever you are doing. Filled with over sixty practical exercises which you can plug into your life straight away, the mobile mindfulness approach of Modern Mindfulness presents a way to get the benefits from meditation however busy your life is. The paperback version of This is Happening. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781509848638
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Modern Mindfulness
Publicado por
MacMillan
ISBN 10: 1509848630
ISBN 13: 9781509848638
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Modern Mindfulness
Publicado por
Pan Macmillan 2017-05-18, London
(2017)
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PAN MACMILLAN U.K
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Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed Focused and Kind While Living in a Fast Digital Always-On World
Publicado por
Henry Holt
(2017)
ISBN 10: 1509848630
ISBN 13: 9781509848638
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Descripción Paperback. Condición: Brand New. 288 pages. In Stock. Nº de ref. del artículo: __1509848630
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Pan Macmillan
ISBN 10: 1509848630
ISBN 13: 9781509848638
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Descripción Paperback / softback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days. Ditch the 'Digital Detox'. Rohan Gunatillake shows us how we can be mindful in our lives as they are: with our tablets in hand, on our phones and in the digital worlds we inevitably inhabit. Nº de ref. del artículo: B9781509848638
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PAN MACMILLAN U.K
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ISBN 13: 9781509848638
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Publicado por
Bluebird 2017-05-18
(2017)
ISBN 10: 1509848630
ISBN 13: 9781509848638
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