Conserves maison: Les légumes en bocaux et leurs bienfaits - Tapa dura

Betteraves, carottes, choux, concombres, cornichons, courgettes ou haricots : les légumes peuvent être facilement conservés en bocaux et consommés tout au long de l'année, sans perdre ni de leurs qualités nutritives, ni de leur saveur. Karin Bojs vous fera partager sa passion pour la fermentation lactique, dont elle explique les principes, et vous donnera plein de bons conseils pour réussir vos conserves en bocaux. Des recettes de plats originaux à base de légumes en conserves vous donneront l'envie, comme Karin Bojs, de remplir votre garde-manger de bocaux multicolores. La fermentation lactique, méthode très ancienne de préservation des aliments, est aussi une source de bienfaits pour tous ceux qui veulent profiter d'une alimentation saine et savoureuse.